すごく辛くて、みっともなくて、読み返すのも嫌なイライラ期の記事ですが、一晩経って、ここに記録できてよかったと思っています。 あの気持ちを子供に直接ぶつけなくてよかった。 態度に出ていたとしても、イライラとした声掛けをしてたとしても、本心の100…

この2ヶ月間、ものすごく仕事その他が忙しい時期で、絶対に体調も崩せないと思っていたので（現在も進行中ですが） ブログにまでは手が回りませんでした。 全く開いてもなくて、思い出すのも焦るのでストレスでした。 でも4月に書いたものを今ものすごくつら…

こんばんは。 イライラマックスのつらいつらい時期を過ごしています。 まさに、PMSに負けそうです。 この数日のイライラの標的は、上の子と夫です。 上の子が、この1ヶ月に何度も体調を崩し、私はそれが耐えられません。 ニュースでも言われているように、我…

ここ数日、生理後の肩こりと頭痛がつらく、毎日固いボールで筋膜リリースを意識しつつ、背中をほぐして乗り切っています。 ここ数日は食欲もなく、これはダイエットのチャンスなのですが、こんな時に限ってお友達とランチの約束や家族が母の日だからとケーキ…

私のPMSの歴史 5 産後の不眠に苦しむ 第一子の授乳が産後10ヶ月ほどで終わり、生理が再開した後のPMSは、おそらく細かな不調は多々あったと思うのですが、メインはこの二つだったと思います。 ・イライラや絶望感などの精神症状 ・不眠 そう、初めてこの時、…

月に一度くらい眠れない夜があると以前も書きましたが、1ヶ月たたず、早速眠れない夜がやってきました。 otoshimonokasan.hatenablog.com 下腹部痛と口内炎、排卵の時期かなと思っています。 新学期で、保護者会や役員決め、新しいタイムスケジュールなど、…

ブログは、書くことを３日休むと、一気に書く気力が低下する気がしています！ 毎日同じことを続けるというのは本当に難しいものですね。 さて、今週期のPMSのイライラですが、久しぶりにとんでもなくひどいものでした。 「あなたの人格ではなくホルモンがそ…