PMSの話から少し横道にそれますが、30代前半、冷えとり健康法をやっていました。 ご存知の方も多いでしょうか？ 体の冷えを取ることを目的とした、頭寒足熱の健康法です。 半身浴の状態を24時間維持させるために、シルクの五本指の靴下と綿の五本指の靴下を…